Сухость и трещины на стопах ног

Сухость и трещины на стопах ног

В холодные месяцы кожные покровы стоп обычно скрыты от непогоды плотной тканью обуви. Это защищает ноги от негативных влияний окружающей среды. Как только погода позволяет более открытый фасон обуви, у большинства девушек возникают проблемы с кожей ног. Как в тёплое время года насладиться открытой обувью, дающей свободу и лёгкость походке, и не страдать от возникших несовершенств кожи?

Сухость, шелушение, трещины — самые распространённые проблемы кожи стоп, которые чаще всего являются этапами развития одной болезни и соответствуют определённой стадии. Именно трещины на коже доставляют человеку самое большое количество неудобств и требуют срочного лечения, которое зачастую требует немало усилий.

Что нужно знать о трещинах на пятках

Трещины на пятках представляют собой нарушение структуры кожи в виде перпендикулярного рассечения слоёв дермы (внутренняя прослойка кожи, состоящая из живых клеток). Они бывают различной продолжительности и глубины. Чаще всего такие нарушения располагаются в области самой толстой части кожи стопы и возникают из-за длительного механического воздействия. Особенно часто подобные неприятности происходят с людьми, которые большую часть времени проводят на ногах. Длительное хождение или сдавливание стопы обувью нарушают кровоснабжение, соответственно, страдает и кожа пяток.

Возможные причины появления трещин на пятках:

  • Механические (длительное хождение, тесная обувь, удар)
  • Несоблюдение гигиены ног
  • Грибковые заболевания
  • Слишком активный уход (частый пилинг)
  • Сахарный диабет
  • Гастрит
  • Нарушение обмена веществ
  • Избыток или недостаток витаминов

Симптомы трещины на стопе:

  • Боль в месте повреждения
  • Покраснение в области раны
  • Отёчность кожи возле трещины и вокруг неё
  • Наличие раны с неровными краями (в виде трещины)

Если трещины множественные и маленькие в размерах увидеть их невооружённым глазом практически невозможно. Тогда в помощь приходит увеличительное стекло.

Грибковые заболевания, как одна из причин появления трещин на пятках

В зависимости от причины возникновения несовершенства кожи в области пятки необходимо применять этиологическое (устраняющее причину болезни) лечение. Это позволит быстро и эффективно надолго избавиться от такого рода проблемы.

Грибок — первичная и наиболее частая причина несовершенства кожи в области стопы. Кожа потеет, это способствует росту патогенных бактерий, что вызывает сухость (или наоборот потливость), шелушение кожи. Механическое воздействие на такую кожу в 99% случаев приведёт к её рассечению. Проникая вглубь кожных покровов, возбудитель грибка нарушает структуру клеток дермы и вызывает разрушение части слоёв. Для лечения грибка стопы необходимо использовать многофакторное лечение.

Лечение грибка стопы, который вызывает трещины:

  • Частая смена носков в течение дня (использование только чистого белья)
  • Использование талька и дезодоранта для контроля влажности кожи стопы
  • Применение препаратов местного действия с противогрибковым эффектом
  • Использование методов народной медицины

Когда грибок не распространён и его патологическое влияние ещё не достигло высокого уровня достаточно одного из вышеперечисленных методов, но всё же для скорейшего и долгосрочного эффекта лучше использовать несколько методов. Дальше ознакомимся отдельно с каждым.

Личная гигиена как профилактика трещин на коже стопы

Частая смена носков, ежедневное проветривание обуви, поддержание её в сухом и чистом виде способствуют уменьшению количества патологических возбудителей на поверхности стопы. Обувь должна носиться соответственно сезону, тогда ноги не потеют и не замерзают. Это благоприятно сказывается на состоянии кожи стопы.

Перед сном кожу стоп лучше всего в течение нескольких секунд обдавать холодной или прохладной водой. Это не только улучшит кровообращение, но и обеспечит закаливание организма, хороший иммунитет.

Использование лекарственных средств местного действия с противогрибковым эффектом

Для борьбы с грибком стопы, который вызывает трещины, в настоящее время используется огромное количество медицинских препаратов. Они могут быть в любом агрегатном состоянии: спрей, мазь, гель.

Лучшие лекарства от грибка стопы:

  • Мазь Миконазол. Для стойкого и длительного эффекта это лекарственное средство нужно использовать более 14 дней. Его стоимость колеблется от 100 до 150 руб
  • Клотримазол. Мазь является дешёвым и эффективным аналогом миконазола. Его стоимость около 50 руб, а эффективность нисколько не уступает дорогому предшественнику
  • Ламизил спрей или мазь является очень эффективным лекарственным средством. Его стоимость колеблется от 150 до 350 руб в зависимости от объёма и формы лекарственного средства

При большом участке поражения кожи грибком только местного применения препарата будет недостаточно. Необходимо принимать лекарства внутрь. К таким медикаментам можно отнести «Тербизил», «Флуконазол», «Флюкостат». Стоит отметить, что эти препараты не рекомендуется принимать длительно из-за своей токсичности.

Народные средства от трещин на пятках при грибковых заболеваниях

Народные средства не уступают медицинским препаратам в эффективности лечения трещин на пятках. Это связанно с многофакторностью развития такого рода несовершенств.

Некоторые рецепты народных методов от трещин на пятках:

  • Использование медовой ванночки. В 1 литре горячей воды растворить 1 ст.ложку мёда. Парить ноги в воде пока она не остынет. После срезать лишнюю кожу в районе раны и постараться не наступать на ногу в течение 2-3х часов после процедуры
  • 50% водный раствор яблочного уксуса нанести на марлевую повязку. Приложить марлю на рану и примотать на ночь с помощью полиэтилена. Повторять через день до заживления
  • Растолочь сваренный в мундире картофель в собственном отваре до консистенции густого пюре. Приложить тёплую субстанцию к ране на ночь. Использовать до заживления
  • Обрабатывание кожи стоп оливковым маслом. Это средство способствует усилению защитных свойств кожи, питает её необходимыми витаминами и профилактирует её сухость
Читайте также:  Что такое послеродовая депрессия

Все народные методы направлены на увлажнение кожи в области раны. Картофельные маски с помощью крахмала ускоряют заживление раны, а яблочный уксус меняет кислотность кожи, которая, скорее всего, изменена под влиянием грибковых возбудителей. Нормализация ph кожи способствует не только заживлению ран, она предотвращает дальнейшее возникновение несовершенств кожи и делает её мягкой, светлой и молодой.

В любом случае трещины и другие патологические состояния кожи стоп чаще всего связаны с несоблюдением гигиены ношения обуви и ухода за ногами. При исправлении таких ошибок кожа очень быстро заживает и очень редко требует обращения за медицинской помощью. Если же в течение 20-25 дней рана на стопе не заживает, необходимо обратиться за консультацией к терапевту для исключения сахарного диабета, тромбофлебита нижних конечностей и других заболеваний, которые нарушают проходимость сосудов в конечностях.

Трещины кожи на стопе — очень неприятное и болезненное явление, особенно у людей старшего возраста. Помимо дискомфорта, трещины кожи на стопе чреваты развитием воспаления, т.к. велика вероятность загрязнения и инфицирования раны.

Что такое трещины кожи и от чего они возникают? Трещинами называют такой вид дерматита, когда происходит разрыв верхнего слоя кожи в виде щелевидных ранок или эрозий, возникающий вследствие чрезмерной сухости, огрубения и потери эластичности данного участка кожи. Трещины могут быть поверхностными, когда повреждается только эпидермальный слой и глубокими, когда разрыв проникает в более глубокие кожные слои.

Причины образования трещин на коже стоп

Самым большим нагрузкам подвергается кожа на стопах ног, так как при вертикальной ходьбе вес с позвоночника перераспределяется на ноги и вниз на стопы, в итоге весь наш вес давит на кожу стопы. При этом жировая прослойка в этой области раздаётся в стороны под тяжестью и силой давления, а кожа удерживает её в целостности, постоянно растягиваясь и сжимаясь. Именно поэтому, чтобы выдерживать такие нагрузки она имеет особую эластичность, упругость и достаточную толщину, обеспечивающие ей необходимую прочность. Но под воздействием тех или иных причин кожный покров на стопах может становиться чрезмерно толстым, сухим, грубым и терять свою эластичность, в результате кожа не растягивается при нагрузках, а лопается, образуя трещины. В других случаях кожа может слишком истончаться, становиться сухой и не эластичной, что так же приводит к разрывам – трещинам.

Несколько причин, приводящих к образованию трещин на стопах

  • Повышенное потоотделение на стопах ног приводит к тому, что ноги постоянно влажные, кроме того пот содержит много микро- и макроэлементов, что в целом приводит к мацерации, сухости, истончению кожи и образованию трещин.
  • Неудобная тесная обувь, особенно резиновая или на резиновой подошве, приводит к развитию натоптышей, стержневых мозолей и механического дерматита, который протекает с огрубением и сухостью кожи, образованием трещин. Состояние может осложняться повышенным потоотделением — , так называемый «теннисный дерматит».
  • Сухой, жаркий и ветреный климат также является причиной потрескавшейся кожи на стопах ног, особенно в области пяток и подошвы большого пальца. Кондиционеры или системы отопления осушают воздух и также сказываются на коже, как и сухой климат.
  • Ношение влажных или потных носков, например, у спортсменов и посетителей тренажёрных залов, хождение босиком, особенно по песчаной почве, частое посещение бассейна, тем более, если вода имеет повышенную концентрацию хлорки, частые ванны или душ с горячей водой – всё это приводит к образованию грубой и сухой кожи, склонной к растрескиванию.
  • Грибковые заболевания чаще всего развиваются именно на ногах и протекают с огрубением рогового слоя кожи, образованием трещин и щелевидных язвочек. В некоторых случаях причиной трещин на стопе может стать пиококковая инфекция.
  • Заболевания кожи различной этиологии, приводящие к нарушениям обменных процессов в дерме или эпидермисе и, как следствие, развитию её сухости, огрубению или истончению. Большинство таких заболеваний носит системный характер, например экзема, склеродермия, псориаз и так далее.
  • Заболевания других органов и систем могут иметь в симптомокомплексе нарушение функций кожи, проявляющиеся чрезмерной её сухостью, огрубением, потерей эластичности. Наиболее часто кожные симптомы проявляются при заболеваниях эндокринной системы (сахарный диабет, гипотериоз), нарушениях работы органов ЖКТ (холецистит, язва 12-типерстной кишки и/или желудка, гепатит), неврологических заболеваниях (психоз, вегетососудистая дистония, судорожные состояния), сосудистых заболеваниях, ведущих к нарушению микроциркуляции крови, следовательно, питанию и функции кожи.
  • Недостаток витаминов А, Е, С и РР, а также минералов магния и полиненасыщенных жирных кислот. Самым первым симптомом авитаминоза РР является огрубение и сухость кожи, так называемая пеллагра.
  • Неправильный уход за ногами – это наиболее частая причина образования трещин. Причём с возрастом уход за кожей на стопах ног должен быть особенно тщательным и регулярным.
Читайте также:  Полисорб от аллергии у взрослых

Факторы риска

Одних причин для образования трещин на коже стоп обычно бывает недостаточно, всегда должны присутствовать предрасполагающие факторы, к которым относят:

  • проживание в жарком сухом климате или наоборот холодном, морском с частыми ветрами;
  • физиологические и индивидуальные особенности человека, к которым относится возраст, генетическая или наследственная предрасположенность;
  • специфика работы человека (например пловцы, банщики, работники пляжей);
  • низкий иммунитет — делает организм чувствительным к различным инфекциям, кроме того в большинстве случаев низкий иммунитет развивается на фоне авитаминоза или других заболеваний;
  • приём некоторых видов лекарств — может приводить к сухости кожи и слизистых, нарушению ороговения или отшелушивания отмерших клеток.

Диагностика при трещинах на коже стоп

В большинстве случаев особой диагностики не требуется и вполне достаточно уточнения наличия имеющихся заболеваний, образа жизни, условий работы, тактики ухода за стопами и визуального осмотра ранки. Обычно уже на основании этого специалист может подобрать тактику лечения трещин и последующий уход за кожей стоп. При подозрении на пиококковую инфекцию может быть взят мазок содержимого ранки для дальнейшего исследования с целью определения возбудителя и чувствительности его к антибиотикам. При подозрении на аллергический дерматит назначают кожный тест на выявление аллергена.

Профилактика трещин на коже стоп

Для профилактики трещин кожи на стопе необходимо соблюдать следующие рекомендации.

  • Избавиться от тесной неудобной обуви, от сланцев и шлёпанцев;
  • Часто менять носки и следить, чтобы ноги не были влажными;
  • Желательно использовать обувь из натуральной кожи, а носки из натуральной хлопковой ткани или шерстяные натуральные в зимнее время;
  • Следует избегать длительных и чрезмерно частых водных процедур, особенно в горячей, холодной, солёной или чрезмерно хлорированной воде;
  • Не следует ходить босиком на улице;
  • Важно следить, чтобы не образовывалось слишком толстого слоя огрубевшей кожи на стопах. Для этого надо регулярного делать педикюр, соблюдая правила асептики и антисептики;
  • Нельзя использовать бритвенный станок для удаления ороговевшего слоя4
  • Необходимо ежедневно обмывать ноги в тёплой воде с мылом и насухо промокать мягким полотенцем;
  • После водных процедур следует использовать жирный крем для смягчения кожи и удержания в ней влаги.

Лечение трещин на коже стопы

Что делать если трещины уже появились? Необходимо помимо обычного ухода выполнять следующие процедуры. Трещины надо обрабатывать анилиновыми красителями (зеленка). Небольшие трещины можно заклеить медицинским клеем БФ-6. И обязательно смазывать кожу на ногах специальным смягчающим кремом. При наличии вторичной инфекции применяют мази с антибиотиком или нистатином.

Приём курса поливитаминных препаратов, в состав которых обязательно должны входить витамины А, Е, РР и минералы магния, цинка и полиненасыщенных кислот, рекомендуется практически всегда при любых шелушениях и огрубении кожи, в том числе с образованием трещин. Это связано с тем, что фактически всегда пациенты с дерматитом страдают авитаминозом.

Эффективную помощь при появлении трещин на коже стоп может оказать лечебный бальзам Хранитель. Он сочетает в себе смягчающие свойства крема и оказывает одновременно заживляющее и противовоспалительное действие. Нанесите бальзам Хранитель на предварительно очищенную кожу, и вы быстро почувствуете облегчение.

Входящие в состав бальзама активные компоненты и масла обладают антисептическим, противовоспалительным и противомикробным действиями, а также способствуют восстановлению пораженных кожных покровов, повышают регенеративные и барьерные функции кожи. Бальзам «Хранитель» поможет успокоить болевые ощущения, устранит сухость кожи, ускорит заживление трещин и поможет предотвратить их появление.

Трещины на пятках – это серьезная проблема. Так как человек проводит почти половину дня на ногах. Неудобная обувь, перепады температур, болезнетворные бактерии и грибок – делают свое темное дело. Трещины на пятках не только приносят неприятные болевые ощущения, но и портят внешний вид подошв ног.

Борьба с натоптышами, мозолями на пятках становиться более актуальной перед началом весеннего сезона, когда наступает пора носить открытую обувь. Вы, конечно, можете проходить всю весну и все лето в кроссовках и туфлях, но это только усугубит ситуацию. Через трещины в пятках в кровь могут попасть паразиты, а это уже серьезные заболевания.

Причины появления

Причин появления натоптышей, трещин на пятках могут быть разными. В основном они связаны не только с внешними факторами, но и с состоянием здоровья в целом.

Ниже приведены наиболее распространенные причины появления трещин на пятках:

  • Тесная или неудобная обувь;
  • В период после родов;
  • В период беременности;
  • При климаксе;
  • При наличии таких кожных заболеваний.
Читайте также:  Печень таблетки для профилактики

Существует несколько способов, при помощи которых можно восстановить здоровье и опрятный внешний вид ступней ног и избавиться от трещин на пятках. В основном для лечения используют народные средства, различные крема и мази.

Видео: чем мазать?

Трещины на пятках — лечение народными средствами.

Лечение

Лечение трещин на пятках народными средствами. Для лечения трещин в домашних условиях используют следующие методы:

  • Горячие ванночки. Это одно из наиболее эффективных средств борьбы не только с трещинами на пятках, но и грибком стопы. В тазик наливают горячеватую воду и ставят ступни ног. Потихоньку добавляют горячую воду, чтобы кожа успевала привыкать, но при этом температура в тазе постоянно повышалась. Парят ноги примерно 15-20 минут. Распаренные ноги вытаскивают из воды, растирают пятки махровым полотенцем и смазывают вазелином. Вазелин можно заменить на сливочное масло.
  • Медовый компресс. Чистые вымытые ноги обмазывают медом и оборачивают полиэтиленом. Фиксируют компресс обычными носками. Лечение повторяют дважды в день ежедневно, в течение 4 дней.
  • Мыло в борьбе с трещинами на пятках. После того как вы попарили ножки, намажьте их дегтярным или хозяйственным мылом, выдержите 5-7 минут и смойте водой. Повторите процедуру еще раз и оботрите полотенцем. Хозяйственное мыло обладает антисептическим противогрибковым свойством, поэтому вы одним разом избавитесь не только от трещин на пятках, но и от грибка стопы.

Недавно в аптеках появились специальные японские носочки, которые помогают предотвратить появление трещинок на пятках. Благодаря тому, что носочки содержат внутри специальный гель, содержащий увлажняющие масла и витамины.

Особую популярность приобрели в последнее время гелевые стельки. Благодаря тому, что гель состоит из эфирных масел, комплекса витаминов, а также тем, что сама стелька выполняет амортизирующую функцию при хождении, ваши пяточки будут гладкими и здоровыми.

Хорошо помогает избавиться от трещинок специальная пилка. С ее помощью можно очистить пятки от ороговевшей мертвой ткани, тем самым ускоряя процесс регенерации. Трещинки исчезнут, кожа на пяточках станет гладкой и приятной на ощупь.

Видео: Убрать за 3 дня

Как вылечить трещины на пятках быстро?

Для лечения натоптышей и трещин хорошо помогают некоторые виды мазей. Приобрести их можно в любой аптеке, отпускаются они без рецепта врача.

  • Один из наиболее дешевых вариантов лечения пяток — цинковая мазь. Перед применением, кожу ног необходимо подготовить: вымыть теплой водой и обработать перекисью. Потом наносят на кожу ступней ног мазь, сверху одевают носки.
  • Синтомициновая мазь. Помогает избавиться не только от трещин, но и от ожогов и фурункулов. Подойдет для заживления ран и снятия воспаления.
  • Мазь Вишневского. Лечит практически любые ранки. Наносится на пораженные участки кожи ватным тампоном слой мази. Оберните бинтами или пленкой. Повязку зафиксируйте носками. Через 7-8 часов снимите повязку, пяточки промойте и просушите. Можно сверху смазать вазелином.
  • Мазь Геволь. Производится в Германии. Помимо борьбы с трещинками на пятках, используется в борьбе с грибком стопы. Чтобы получить положительный результат, ступни и подошвы ног мажут до полного выздоровления дважды в день: утром и вечером.
  • Бепантен мазь, германского производства. За несколько часов можно избавиться от болезненных ощущений. Помогает быстро и эффективно избавиться от трещин и ранок на подошвах ног.

Крема

Для лечения трещинок и ранок на пятках, помимо мазей и лечебных ванн, также используют специальные крема. Наносить их можно в любое время в течение дня. Помогут и специальные ванночки для ног — https://ecohealthylife.ru/ochishchenie-organizma/skipidarnye-vanny-dlya-nog.

При сухости и трещинах используют крем Зорька. Этот крем для ног способен размягчить кожу, заживить ранки, даже если болезнь в запущенном состоянии. Крем, как и большинство лекарств, имеет неприятный запах, но он эффективен.

Видео: Крем — делаем за 5 минут

Средство от трещин на пятках.

Для лечения в домашних условиях можно использовать такие крема, как:

  • Лекарь с мочевиной. Если вас не смущает, что основным компонентом крема является мочевина, то можете смело его использовать для лечения. Помимо мочевины в его состав входят экстракты других лекарственных трав.
  • Морской волк. Хорошо увлажняет кожу, обладает обновляющим омолаживающим эффектом. За счет увлажнения кожа становиться очень мягкой, ороговевшие слои отшелушиваются и трещинки заживают.
  • Боро Плюс. Крем на основе экстрактов лекарственных трав. Помогает уже при первом же применении, восстанавливает кожу, очищает ее от омертвевших клеток, способствует лечению и заживлению ранок и трещин. Крем включает питательную основу, благодаря которой увлажняется поверхность кожи и проходит ощущение сухости.
  • для ног с золотым усом. Самый дешевый крем, но при этом один из наиболее эффективных. Изготовлен из натуральных компонентов. Хорошо помогает при натоптышах. Нередко используется в качестве профилактического средства.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector