Холестерин при беременности

Холестерин при беременности

В период вынашивания ребенка женщины сдают много анализов, проходят различные исследования, которые помогают наблюдающим акушерам-гинекологам вовремя констатировать отклонения в развитии будущего малыша. Врачи ориентируются на общепринятые нормы и показатели содержания компонентов крови, мочи. Что же значит повышенный уровень холестерина в крови будущей мамы? Стоит ли опасаться при этом отклонений в развитии ребенка? Давайте разберемся.

Высокий показатель холестерина и беременность

Здоровое и сбалансированное питание женщины — основа нормального (физиологичного) вынашивания ребенка.

От ежедневного рациона зависят показатели гемоглобина, уровня сахара, липопротеинов, триглицеридов и холестерина.

Если говорить об обычных людях, то нарушением считается показатель последнего вещества выше 6,1 ммоль. Это знак тревоги, фактор риска, который приводит к развитию разных заболеваний. Но для беременных женщин повышенный холестерин — норма. При этом уровень такого превышения может составлять полтора-два раза. Поэтому врачи и не советуют беспокоиться по такому поводу. Повышенный холестерин вовсе не означает, что беременной и ее малышу грозят заболевания сердечно-сосудистой системы, гормональные сбои.

А двойное превышение норм связано, прежде всего, с тем, что печень будущей мамы начинает вырабатывать больше холестерина для развития ребенка. Уже после его появления на свет через некоторое время женщина может сдать анализ на определение уровня этого вещества, чтобы убедиться в его нормализации. Если новоиспеченная мамочка питается хорошо, следит за собой, то результаты анализа покажут, что все у нее в порядке.

Об определении уровня холестерина

Как же узнать, все ли в порядке у беременной или обычного человека с этим веществом? Все просто. Надо сдать кровь из вены на биохимический анализ. Если уровень холестерина превышает нормы в полтора или два раза, то беспокоиться беременной женщине нечего. А вот когда его показатели увеличены более чем в 2,5 раза, то это уже знак тревоги. Ведь такая ситуация может привести к возникновению жировых отложений в артериях будущего малыша.

Вынашивая ребенка, женщина делает множество анализов, помогающих контролировать процесс развития новой жизни, состояние матери и малыша. Один из показателей – холестерин при беременности. При изучении крови определяют его количественное содержание в ней.

Уровень холестерина и его влияние на беременность

Холестерин – жироподобное вещество, одна из составляющих клеточных мембран, на 80% продуцируется человеческим организмом (главным образом печенью), а остальные 20% синтезируются из потребляемых продуктов.

С момента зачатия организм беременной женщины претерпевает определенные изменения, готовится к новым условиям – вынашивание ребенка. У женщин в положении перестраивается гормональная система, меняется состав крови, жировой обмен, что необходимо для нормального течения беременности.

Нередко из-за изменений липидного обмена у женщин выявляют повышенный холестерин в крови, что в определенных границах считается нормой. Печень вырабатывает его в большем количестве, уровень существенно повышается.

Рост показателя делает кровь более вязкой, ухудшается состояние сосудов матери, нарушается внутриутробное развитие и питание плода. Высокий холестерин способен спровоцировать патологии сердечнососудистой системы младенца, осложнения в деятельности почек, щитовидной железы беременной женщины.

Для того чтобы своевременно заметить изменения, женщина делает анализы несколько раз на протяжении 9 месяцев.

Диагностика уровня холестерина и его норма

Именно биохимический анализ крови выявляет концентрацию холестерина. При нормальном течении беременности его проводят трижды за весь период. При наличии каких-либо отклонений – по назначению лечащего врача.

Норма холестерина для взрослого человека не должна превышать 6,9 ммоль/л. У будущей мамы допустимым считается увеличение данного значения в 1,5-2 раза.

Если показатель превышен более чем вдвое, доктор назначает повторный анализ. При подтверждении отклонений состояние пациентки постоянно контролируется лечащим врачом.

Для определения допустимого содержания в зависимости от возраста разработаны специальные нормы.

Основные значения указаны в таблице:

Норма до беременности, моль/л

Возможное увеличение в период беременности

У здоровой молодой женщины за период вынашивания ребенка количество холестерина практически всегда постоянное, может наблюдаться незначительное превышение на 20–50%. Чаще всего высокий уровень бывает у возрастных рожениц либо при наличии каких-либо отклонений в организме.

Постепенно содержание холестерина нормализуется и стабилизируется в 3 триместре, иногда через 2-3 месяца после родов, что свидетельствует о естественных причинах, влиявших на его повышение.

Признаки и причины высокого холестерина

Поводом обратиться к доктору для проведения анализа на уровень холестерина служат следующие симптомы:

  • повышение артериального давления независимо от времени суток;
  • появление колющей или ноющей боли в области ключицы, шеи;
  • часто повторяющаяся тошнота, головокружение.

Насторожить должны дискомфорт в ногах, быстрая утомляемость при прогулке, ночные судороги в икрах, давящая боль в области сердца и общая слабость.

Читайте также:  Симптомы при желчнокаменной болезни

Высокий холестерин во второй половине беременности опасен возникновением повышенного артериального давления. Назначение дополнительного обследования поможет выявить причины, вызвавшие аномальное увеличение липидов, и назначить правильную терапию.

На ранних сроках беременности показатели у здоровой женщины соответствуют норме, значительное повышение редко происходит. Увеличение концентрации в первом триместре возможно из-за наличия хронических заболеваний, нарушения гормонального обмена, перенесенной тяжелой инфекции до момента зачатия.

Наиболее часто встречается повышенный уровень липидов на поздних сроках беременности и у женщин старше 35 лет.

Оказывают определенное влияние на уровень концентрации у беременных женщин несколько факторов:

  • образ жизни до и во время вынашивания малыша;
  • возраст;
  • наличие хронических и приобретенных заболеваний;
  • низкая физическая активность;
  • злоупотребление жирными продуктами;
  • уровень содержания гормонов в организме.

Повышенное содержание липидов может быть вызвано наличием патологии в почках, печени, сердечно-сосудистой или эндокринной системе. Для прояснения ситуации лечащий врач назначает необходимые исследования.

Способы снижения холестерина

Поддержание оптимального уровня липидов во время вынашивания способствует нормальному развитию плода и рождению здорового малыша.

Контролировать количество холестерина и понизить его содержание при необходимости можно с помощью питания, народных методов, лекарственными препаратами – статинами. Так как будущим мамам нежелательно употреблять различные медикаменты, то предпочтение отдается первым двум способам, а лекарственные средства назначают только в особых ситуациях.

Питание

В случае значительного превышения нормы содержания холестерина у беременной женщины появляется лишний вес. Для коррекции массы тела необходимо пересмотреть рацион, ввести в меню или исключить из него определенные продукты.

В первую очередь следует убрать:

  • сладкую выпечку – пирожные, торты, сдобные булочки;
  • конфеты, печенье;
  • фастфуд, кетчуп, майонез и соусы на его основе.

Необходимо отказаться от употребления кофе, черный чай заменить зеленым. Вместо сладостей есть сухофрукты.

Продукты рекомендуется запекать или готовить на пару, отказаться от жарки. Сократить количество сливочного масла, заменяя его растительным, в идеале – оливковым. Исключить баранину и свинину, употреблять мясо курицы, индейки, кролика.

Дополнительно ввести в меню:

  • свежую зелень, чеснок, морскую капусту;
  • овсянку, гречку;
  • бобовые;
  • морепродукты – креветки, мидии, кальмары;
  • свежие фрукты и ягоды, особенно с большим содержанием витамина С – цитрусовые, смородина, клюква.

Хороший продукт – морская рыба, содержащая полезные жирные кислоты Омега-3. Но в то же время именно по причине высокой жирности следует контролировать ее количество при составлении меню.

Поддержать нормальный жировой баланс поможет не только правильное питание, но и употребление некоторых напитков:

  • имбирный чай способствует удалению жировых отложений с сосудистых стенок;
  • свежевыжатые морковный, свекольный, яблочный соки содержат достаточно витаминов, участвующих в нормализации липидного обмена;
  • морс из клюквы, брусники богат витаминами и микроэлементами, полезен при наличии липопротеидов с низкой плотностью.

Благотворное влияние на функцию печени, жировой обмен оказывает отвар из овса, в который разрешается добавлять мед, изюм, сухофрукты.

Народные методы

Часто снизить холестерин помогают народные рецепты, являющиеся альтернативой традиционной медицине и особенно необходимые в период беременности, т. к. более мягко влияют на организм мамы и плода.

  1. Ромашковый чай, благодаря содержащемуся в нем холину, препятствует оседанию жировых нерастворимых молекул на стенках сосудов, образованию атеросклеротических бляшек.
  2. Подсушенное в духовке и измельченное льняное семя рекомендуется добавлять в пищу (каши, салаты). Оно не только помогает снизить уровень липидов, но и благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт. Разрешается по утрам натощак выпивать 1 ст. ложку льняного масла, которое дополнительно обладает мягким слабительным эффектом, что полезно, если имеются запоры.
  3. Напиток, приготовленный из высушенных корней топинамбура, нередко заменяет кофе любительницам этого напитка, наполняет организм полезными минералами и аминокислотами.

Принимая решение о применении средств народной медицины, будущей маме важно помнить о необходимости предварительной консультации с лечащим врачом, чтобы избежать негативных последствий. Ни при каких обстоятельствах нельзя заниматься самолечением.

Меры профилактики

Во время беременности женщинам нужно соблюдать в течение дня дробное питание – 5-6 раз, не допускать переедания.

Ежедневно включать в меню продукты, богатые клетчаткой, имеющей способность выводить из организма «плохой» холестерин. Для того чтобы избежать его роста, соблюдение одной только диеты недостаточно.

Следует принять следующие меры:

  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • посильные физические упражнения после консультации с врачом.

Беременным важно вовремя проводить необходимые анализы, следить за своим самочувствием, выполнять все предписания доктора.

Соблюдение необходимых рекомендаций позволит избежать резкого повышения холестерина, изменения содержания гормонов в организме и избавит от необходимости медикаментозного лечения, которое не лучшим образом сказывается на развитии малыша.

Читайте также:  Стрептококк пиогенес что это

Низкий уровень

Очень редко бывают ситуации, когда при проведении анализа обнаруживают, что понижен холестерин. Заметное его падение происходит при сильном токсикозе в 1 и 2 триместре, выраженном голодании, гипертиреозе.

В этом случае имеется риск преждевременных родов, у ребенка возможны врожденные дефекты развития отдельных органов и систем (мозга, нервной системы, верхних и нижних конечностей), психические отклонения.

Увеличение концентрации холестерина во время беременности объясняется изменениями гормонального фона, обмена веществ женщины. Обычно его уровень быстро приходит в норму после рождения ребенка. Однако у некоторых женщин повышение холестерина связано с риском для здоровья малыша, матери. Что делать в таких случаях вы узнаете из нашей статьи.

Нормальные показатели

Повышенный холестерин при беременности – абсолютно нормальный процесс. В сети гуляет множество таблиц нормальных значений холестерина для беременных в зависимости от возраста. На самом деле концентрация стерола у будущих мам больше зависит от триместра, чем от количества лет.

Уровень холестерина, ЛПНП сильно увеличивается к концу третьего триместра. Верхняя граница нормы почти в 2 раза превышает аналогичные показатели у небеременных. Концентрация ЛПВП тоже растет, но гораздо медленнее. А вот уровень ЛПНОП к концу вынашивания ребенка снижается.

Нормы холестерина у беременных по триместрам.

Показатель Единицы измерения Небеременная женщина Первый триместр Второй триместр Третий триместр
Холестерин ммоль/л менее 5,18 3,65-5,44 4,56-7,74 5,67-9,04
мг/дл менее 200 141-210 176-299 219-349
ЛПНП ммоль/л менее 2,59 1,55-3,96 1,99-4,77 2,62-5,8
мг/дл менее 100 60-153 77-184 101-224
ЛПВП ммоль/л 1,04-1,55 1,04-2,02 1,35-2,25 1,24-2,25
мг/дл 40-60 40-78 52-87 48-87
ЛПОНП ммоль/л 0,16-1,04 0,26-0,47 0,34-0,6 0,54-0,93
мг/дл 6-40 10-18 12-23 21-36

Повышенный холестерин при беременности – норма или патология

Кроме физиологических факторов существует ряд заболеваний, которые сопровождаются гиперхолестеринемией. Крайне редко они развиваются непосредственно во время беременности. Обычно их диагностируют гораздо раньше. Исключение – сахарный диабет беременных. Также нарушения липидного обмена часто встречаются у людей с нездоровым образом жизни.

Возможные причины высокого холестерина в крови не зависящие от беременности:

  • Наследственные заболевания. Существует несколько генетических дефектов, при наличии которых уровень холестерина находится на стабильно высоком уровне. Самые распространенные – семейная гетерозиготная, а также гомозиготная гиперхолестеринемия.
  • Курение. Курящие люди более склонны к атеросклерозу. Для этого даже необязательно курить самой. Достаточно проводить много времени в местах, где курят. Сигареты повышают уровень белка, ответственного за свертывание крови. Из-за чего курильщики имеют больший риск тромбообразования.
  • Сахарный диабет. 69% пациентов с таким диагнозом имеют нарушения жирового обмена: высокий уровень ЛПНП, триглицеридов, низкий ЛПВП. Набор показателей получил собственное имя – диабетическая триада.
  • Малоподвижный образ жизни. Увеличивает риск сердечных заболеваний на 50%. При сочетании с сахарным диабетом, высоким давлением, ожирением усиливает их осложнения;
  • Алкоголизм. Нарушает работу печени, а также влияет на обмен веществ.
  • Ожирение. Высокий вес практически всегда сопровождается гиперхолестеринемией.
  • Неправильное питание. Содержание в пище большого количества сахара, насыщенных жиров способствует накоплению холестерина в крови.
  • Гипотиреоз. Люди с недостаточной функцией щитовидной железы имеют повышенный уровень стерола.

Опасность гиперхолестеринемии

Недавние исследования выяснили, что нарушение баланса вредного и полезного холестерина в крови беременной женщины увеличивает риск преэклампсии. При этом заболевании у будущей мамы резко повышается кровяное давление. Если на этом этапе женщина не получит медицинскую помощь, развивается эклампсия. Данная патология сопровождается генерализированными судорогами. При отсутствии адекватного лечения она может закончиться смертью матери, гибелью плода.

Повышенный холестерин при беременности редко является причиной сердечно-сосудистых осложнений. Возраст, на который приходится вынашивание плода, нехарактерен для этих заболеваний. Как правило, ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт миокарда развивается у женщин зрелого возраста после наступления менопаузы. Однако из этого правила есть исключения. Некоторые будущие мамы более склонны к сердечно-сосудистым осложнением.

Атеросклероз считают одной из наиболее распространенных причин инфаркта миокарда у будущих мам. Однако нет данных, доказывающих связь высокого уровня холестерола во время беременности и инфаркта. Пациенткам, у которых вероятность осложнений высока, необходимо обсудить со своим лечащим врачом возможные варианты снижения риска.

Беременная женщина с повышенным уровнем холестерина до зачатия имеет меньшую вероятность выносить ребенка. Врачи выяснили, что пары, оба партнера которых имеют высокий уровень холестерина, чаще испытывают неудачи, пытаясь зачать малыша. Оказалось, что высокий уровень стерола мешает нормальному синтезу гормонов, необходимых для успешного наступления беременности. Высокий холестерин негативно сказывается на качестве спермы. У женщин он отрицательно влияет на процесс овуляции, нормальное вынашивание малыша.

Читайте также:  Анализ простатического сока расшифровка

Интересно, что низкий холестерин тоже нежелателен. Женщины с гипохолестеринемией до наступления беременности имеют больший риск преждевременных родов, а также некоторых других осложнения. Недостаточное количество холестерина на протяжении беременности препятствует формированию здорового плода. Часто такие дети рождаются с недостаточным весом, реже – с патологиями развития.

Что делать беременным

Большинство препаратов для нормализации уровня липидов противопоказаны будущим мамам. Считается, что поскольку атеросклероз – медленно прогрессирующая болезнь, отмена лекарств всего на 9 месяцев никак не повлияет на здоровье пациентки в отдаленной перспективе.

Для снижения холестерина у беременной существует три безопасных пути:

  • щадящие физические нагрузки;
  • ограничение стрессов;
  • правильное питание.

Физические упражнения полезны всем беременным женщинам. Однако не все виды активностей рекомендованы будущим мамам. Желательно перед выбором нагрузки проконсультироваться со своим гинекологом. Безопасными считаются плаванье, велотренажеры, йога для беременных. Благотворно влияют на состояния здоровья прогулки на свежем воздухе, несложные работы в саду.

Для снижения холестерола в крови беременной женщины можно попробовать добавить в рацион немного больше чеснока, куркумы. Согласно исследованиям ежедневным употреблением 0,5-1 г чеснока можно немного снизить уровень холестерина, триглицеридов. Чеснок содержит аллицин, разжижающий кровь, понижающий концентрацию стерола. Больше всего его в сыром продукте, но даже готовый сохраняет свои лечебный свойства.

Женщинам, ориентированным на кесарево сечение или имеющим к нему показания, необходимо прекратить употребления чеснока за 1-2 недели до операции. Способность овоща разжижать кровь во время операции чревата кровопотерей.

Чтобы нормы холестерина в крови беременной не превышались, старайтесь поменьше нервничать. Во время стресса синтезируется большое количество гормона кортизола. Он способен увеличивать концентрацию ЛПНП, общего холестерина. К тому же, многие люди склоны «заедать» стресс. Обычно для этих целей выбираются продукты, которые сами по себе способны повысить уровень холестерина: пирожные, торты, колбаса.

Полностью избавиться от переживаний во время беременности невозможно. Но важно контролировать количество стресса. Больше гуляйте, слушайте хорошую музыку, общайтесь с друзьями. Если нужно, обратитесь за помощью к психологу.

Правильное питание

Правильное питание будет способствовать снижению вредного холестерина в крови беременной. Однако чтобы не навредить себе или ребенку рекомендуется согласовывать изменения рациона со своим врачом. Потребности организма женщины во время вынашивания малыша сильно изменяются. Недостаток калорий, питательных веществ может негативно сказаться на развитии плода.

Основные принципы питания при гиперхолестеринемии применимы также для женщин в положении:

  • Увеличьте количество продуктов питания, богатых растворимыми, нерастворимыми пищевыми волокнами. Их много в овощах, фруктах, кашах, отрубях, семечках льна. Оба вида пищевых волокон обладают способностью снижать уровень холестерина;
  • Выбирайте пищу со здоровыми жирами. Нельзя полностью исключать все жиры из своего рациона. Это помешает нормальному развитию ребенка. Важно отдавать предпочтение продуктам питания, которые содержат ненасыщенные липиды, избегать насыщенных, транс жиров. Растительные масла, семечки, авокадо – прекрасный выбор;
  • Ешьте жирные сорта рыбы. Кроме того, что рыба – прекрасный источник белка, здоровых жиров, в ней содержатся омега-3-жирные кислоты. Врачи уже давно применяют препараты ненасыщенных жирных кислот для лечения гиперхолестеринемии. Так почему бы не использовать для этих же целей их природный ресурс?
  • Большое «нет» фастфуду, снекам. Причины повышения холестерина в крови беременной могут скрываться в банальном злоупотреблении продуктами быстрого питания. Обычно они богаты насыщенными жирами, транс-жирами, простыми углеводами. Это как раз те компоненты, которые провоцируют рост «плохого» холестерина;
  • Пейте больше воды. Именно вода, а не чай, кофе, соки помогает сдерживать рост плохого холестерина. При обезвоживании организм увеличивает выработку холестерина, чтобы сохранить нормальный уровень влажности клеточных мембран. Рекомендуется каждый день выпивать 8 стаканов воды. Это количество выглядит нереальным, но на самом деле нашему телу действительно необходим такой объем. Адекватное потребление воды снижает нагрузку на сердце. Также оно помогает нормализовать давление;
  • Будьте осторожны с алкоголем. До сих пор врачи спорят можно ли беременным женщинам употреблять спиртное в умеренных количествах или нет. Однако все специалисты сходятся в одном: злоупотребление алкоголем токсично для плода. Также употребление горячительных напитков снижает уровень хороших ЛПВП, повышает концентрацию ЛПНП, общего холестерина. Конечно, от алкоголя лучше отказаться совсем. Но если очень хочется расслабиться – разрешите себе бокал красного сухого вина.

Принципы питания полезно соблюдать на протяжении всей жизни. Это значительно снизит риск развития сердечно-сосудистых проблем, поможет сохранять цветущий вид на долгие годы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector