Что будет если выпить 10 литров воды

Что будет если выпить 10 литров воды

Вода является необходимым условием для нормального функционирования человеческого организма. Она выступает главным компонентом любых биохимических реакций. Только ленивый в наше время не говорит о том, что необходимо пить каждый день много воды. Эта мысль транслируется в средствах массовой информации, в различных статьях о здоровье: везде пишут о пользе употребления простой воды. Однако мало кто скажет о потенциальной опасности неконтролируемого употребления жидкости в больших количествах. В данной статье мы рассмотрим смертельную дозу воды, а также главные процессы, происходящие в организме во время употребления больших объёмов жидкости, норму в сутки для человека и также заболевания, во время которых её можно увеличить.

Какое значение имеет вода в организме человека?

Каждый человек наслышан о несомненной необходимости и пользе воды для жизнедеятельности. Однако на вопрос о том, за что именно она отвечает в человеческом организме и какое воздействие на него оказывает, смогут ответить не все. Итак, каковы же главные функции воды?

— Она участвует во всех обменных реакциях и процессах, способствует их ускорению. Благодаря этому диетологи советуют пациентам, стремящимся нормализовать вес, ежедневно употреблять жидкость в достаточных количествах, поскольку при её дефиците даже при соблюдении принципов правильного питания скорость, с которой устраняются жировые клетки, замедляется. Смертельная доза воды в день интересует многих.

— Она обеспечивает кровяную циркуляцию по сосудам и оказывает помощь в переносе кислорода и иных полезных элементов во все ткани и клетки. Установлено научно, что в нашей крови находится до восьмидесяти пяти процентов воды, а оставшиеся пятнадцать занимают клетки крови.

— Способствует увлажнению суставов и защите их от старения и изнашивания. Кроме того, она является составной частью суставной синовиальной жидкости.

— Вода увлажняет кислород, выдыхаемый человеком. Требуется это для полноценного восприятия воздуха альвеолами.

— Благодаря воде обеспечивается регулирование тепловых процессов в организме. К примеру, во время перегрева температура снижается благодаря потению.

— Она способствует выведению опасных химических веществ и токсинов из организма человека. В каловых массах и моче также присутствует вода.

— Принимает участие в синтезе гиалуроновой кислоты. Данное вещество отвечает за нормальное состояние кожи, её увлажнение, ухоженный и здоровый вид.

— Является участником пищеварения. В любых пищеварительных соках содержится вода. При этом жажда выступает в качестве защитного рефлекса человеческого организма. Ощущение ее начинается тогда, когда показатель количества воды опускается на пятьсот-тысячу миллилитров от установленной нормы. Именно таким образом наше тело стремится не допустить возникновения обезвоживания. Какова смертельная доза воды? Об этом далее.

Какое количество воды в течение суток представляет угрозу?

Вредно ли употреблять много воды? Можно ли умереть от этого? Действительно, человек может получить летальный исход, если допустимый предел суточной дозировки будет превышен.

Смертельная доза воды для каждого человека является сугубо индивидуальной. Если брать средний показатель, то это от шести до семи литров. По отношению к детям данная цифра в два раза ниже. Если употребляется такое огромное количество жидкости, то на организм производится колоссальная нагрузка, на все его органы и системы. В числе первых отказывают почки, переставая справляться с повышенной дозой воды, не выполняя больше свойственную им дезинтоксикационную функцию.

Летальный исход может наступить вследствие почечной недостаточности острого характера либо отёка головного мозга.

Норма воды в день

Для здорового взрослого человека количество употребляемой в сутки жидкости должно определяться в индивидуальном порядке. Не совсем грамотно утверждать, что каждому человеку нужно каждый день пить по два литра воды. Для расчёта следует умножить тридцать миллилитров на вес, измеренный в килограммах. Например, человеку, весящему шестьдесят килограммов, достаточно будет тысячи восьмисот миллилитров, при весе в сто килограммов требуется употреблять в сутки три литра жидкости. Выпивать такой объём нужно не за один раз, а распределять его равномерно на протяжении дня, чтобы не получить смертельную дозу воды за раз.

Рекомендации диетологов

Существует рекомендация врачей-диетологов о начале каждого своего дня со стакана простой столовой воды, поскольку она способствует очищению желудка от слизи, которая скапливается в нём за ночь, а также запуску всех обменных и пищеварительных процессов в человеческом организме.

Не только смертельная доза воды для человека опасна. Уделять особое внимание нужно и качеству воды. Например, богатая хлором и нитратами, неочищенная жидкость вредна и опасна. Для ежедневного применения рекомендуется очищенная столовая вода, которую можно купить в магазине или приобрести у специальных поставщиков.

Минеральная вода

Одновременно с этим минералка, которую так любят многие, для ежедневного использования не подходит. Она является лекарственной водой благодаря своему специфическому электролитному составу и употребляется по схеме, которая назначается врачом. К примеру, в минеральной воде «Боржоми» состав щелочной. Такая минералка оказывает помощь при интоксикациях, отравлениях, сахарном диабете и гиперацидном гастрите.

Когда пить?

Чтобы не выпить смертельную дозу воды, ее нужно пить тогда, когда человек ощущает жажду, даже в процессе приёма пищи, если очень хочется. Но желательно выпивать воду через два с половиной часа после еды для завершения пищеварительного процесса и устранения обезвоживания, обусловленного расщеплением продуктов питания.

Читайте также:  Свечи депантол инструкция по применению в гинекологии

Также воду нужно пить утром после сна для устранения обезвоживания, которое вызвано продолжительным сном. Относится это правило и к выполнению упражнений, тренировкам и т. п. Благодаря воде создаётся запас жидкости, используемой для потоотделения.

Пить воду следует также тем, кто имеет склонность к запорам и употребляет овощи и фрукты в недостаточных количествах. Два или три стакана воды непосредственно после пробуждения повлияют как хорошее слабительное средство. И помните, смертельная доза воды в сутки – 6-7 литров. Из-за превышения нормы в 3-4 раза может наступить интоксикация.

Газировка

Сладкие газированные напитки нужно также заменять свежей чистой водой. Довольно сложно многим людям отказаться пить во время еды, особенно при употреблении чая со сладостями, пиццы и пива и т. п. Что касается кофе и чая, то их тоже лучше заменять водой.

Сложнее будет отказаться пить за едой, у нас часто идут вместе чай и блины, пиво и пицца. Касательно чая и кофе, то тут также лучше будет заменить их на воду, по крайней мере регулярное их потребление. Так как кофеин — мочегонное средство, чай и кофе обезвоживают организм. Или же возьмите за правило, если вы выпиваете стакан чая или чашечку кофе, увеличивать в день норму потребляемой чистой воды на такую же емкость.

В каких случаях можно увеличивать суточное количество употребляемой жидкости?

При некоторых состояниях и заболеваниях человеку нужно пить больше воды, чем обычно. Это связано с увеличенной потерей жидкости, вызванной различными факторами.

Итак, увеличить суточное употребление воды следует в следующих случаях:

  • При острых инфекционных заболеваниях, сопровождающихся интоксикацией и повышением температуры тела.
  • При алкогольной интоксикации или во время похмельного синдрома.
  • При отравлениях и кишечных инфекциях, других состояниях, сопровождающихся поносом.
  • Во время жары и пребывания на солнце. Вместе с потом организм теряет много воды.

Количество воды, необходимое человеку, не должно превышать погранично допустимое. При заболеваниях, отравлениях проконсультируйтесь с доктором по поводу питьевого режима. Он поможет рассчитать суточную норму жидкости для пациента.

Вода при употреблении ее в больших дозах может оказаться смертельным ядом для человека. 6-7 литров жидкости, принятых на протяжении одних суток, могут спровоцировать отказ почек и привести к смерти. Количество воды, необходимое человеку, рассчитывается индивидуально для каждого. Оно может немного повышаться при инфекционных заболеваниях и отравлениях.

Смертельная доза чемеричной воды и обычной воды – это абсолютно два разных понятия. Чемерица – это ядовитое растение. Лекарство на его основе предназначено для наружного использования. Но некоторые применяют его для избавления от алкоголизма. Важно помнить, что смертельно для человека выпить 2 г чемеричной воды.

В жизни люди больше встречаются с обезвоживания, чем с гипергидратацией – перегрузкой организма выпитой водой.

Вредно ли много пить? Медицине известны смертельные случаи отравления водой. Какова же смертельная доза воды в день и за один прием?

Важность воды для людей

Вода (H2O) – основа всего живого мира. Ни человек, ни флора, ни фауна не могут существовать без нее. Для нашего организма — это второе по значимости вещество после кислорода.

Благодаря способности растворять все химические вещества вода выполняет в организме жизненно важные функции:

  • транспортирует питательные вещества и кислород всем тканям;
  • выводит шлаки и токсины;
  • регулирует температуру тела путем испарения пота;
  • увлажняет вдыхаемый воздух;
  • принимает участие в образовании гиалуроновой кислоты, отвечающей за гладкость и упругость кожи;
  • расщепляет пищу, превращая ее в энергию;
  • защищает органы от повреждений;
  • способствует усвоению минералов и витаминов;
  • служит смазкой для суставов.

Организм взрослого содержит 65% воды, в пожилом возрасте ее количество снижается до 55%. Ребенок на 90% состоит из воды. Она является внутренней средой людей, универсальным растворителем всех веществ.

Координатор ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) по воде, здоровью и гигиене Борис Гордон заявил, что норма жидкости для человека в сутки зависит от веса и возраста, характера работы, принимаемой пищи, обмена веществ.

В обычных условиях для сохранения нормального водно-солевого обмена рекомендуется выпивать 1,5-2,5 литра воды в день. Около 1 л жидкости человек получает с пищей. Расход воды и потребность в ней увеличивается в жаркую погоду.

Смертельная доза воды для человека в сутки

Если суточная доза воды для человека превышена, жидкость задерживается тканями. Ведь почки могут профильтровать всего 100 мл в час. Можно ли умереть от воды? Изыскания Американского химического общества показали, что смертельная доза воды в сутки для людей среднего веса – 7 литров. Эти факты подтверждены жизнью:

  • В 1995 г. американская школьница на своем дне рождения на спор выпила 7 л воды со смертельным исходом через 4 часа.
  • В 2005 г. из-за водной интоксикации погиб 21-летний студент из Калифорнии, также ставший жертвой спора. Смерть наступила после употребления 20 л воды.
  • В 2007 г. умерла участница соревнования конкурса «Не мочись – получишь игровую приставку». Подарок она не выиграла, выпив 7,5 л воды, а на следующий день погибла от гипергидратации. Победительница же стала инвалидкой.

Среднее опасное для жизни количество воды в сутки составляет 7 –10 литров в зависимости от веса.

Читайте также:  Тошнота и рвота при повышенном давлении

Смертельная доза воды за раз

Смерть от воды случается после чрезмерного однократного употребления жидкости. В медицине описаны печальные случаи интоксикации. Выяснилось, что смертельная доза воды для человека за раз – это 3 литра, выпитые за 1 час.

Симптомы водной интоксикации

При употреблении большого количества воды в сочетании с уменьшенным выделением мочи почками возникают признаки водной интоксикации, схожие с алкогольным опьянением:

  • головокружение;
  • рвота;
  • приступы головных болей;
  • спутанное сознание;
  • заплетающаяся речь;
  • нарушение функций вестибулярного аппарата в виде потери равновесия и обмороков;
  • появление отеков тканей различной структуры – мышечной, нервной, жировой;
  • повышение артериального давления;
  • тошнота;
  • колебания температуры тела между высокой и критически низкой;
  • нарушение сердечного ритма;
  • онемение рук и ног;
  • сонливость;
  • гиперемия кожных покровов;
  • потеря сознания;
  • судороги;
  • коматозное состояние.

Без оказания врачебной помощи изменения в организме становятся необратимыми, что приводит к летальному исходу.

Первая помощь и лечение от избытка воды

Легкая форма перегрузки водой не требует медицинского вмешательства. Организм сам выведет избыток жидкости, если ограничить ее употребление. При гипергидратации врачи-реаниматологи лабораторным путем определяют водно-электролитный баланс, после чего применяют медикаментозное лечение:

  1. Мочегонные средства осмотического действия – Мочевина, Маннит, Альгурин.
  2. Салуретики – Лазикс, Гипотиазид, Этакриновая кислота, Урегит.
  3. Гипонатриемию исправляют внутривенным введением Натрия хлорида.
  4. При почечной недостаточности проводят гемодиализ.
  5. Глюкокортикостероидные препараты.

Медикаментозное лечение осуществляется под контролем осмолярности крови и уровня ионов натрия в сыворотке.

Последствия передозировки

Если выпить смертельное количество воды для человека, развивается отказ всех систем организма с летальным исходом. Интоксикация наступает вследствие нарушения водно-электролитного баланса:

  • Снижается содержание натрия в крови, что приводит к повышению артериального давления. Уменьшение количества ионов Na вызывает перераспределение жидкости из плазмы в клетки. Впитывая воду, они разбухают и могут просто лопнуть. Отек головного мозга, возникший в результате гипонатриемии, ведет к смерти.
  • Повышается нагрузка на почки. Вода, выпитая сверх потребности организма, на самом деле не выводит шлаки. Она сама становится вредным веществом – своеобразным ядом.
  • В канальцах почек нарушается повторное всасывание полезных для организма веществ. Вода вымывает нужные электролиты – калий, магний, кальций. Появление потери равновесия, тошноты, головокружения, нарушений речи говорит об острой нехватке солей в организме. Пополнить их запасы можно только медикаментозным путем.
  • Жидкость разбавляет в желудке сок, необходимый для переваривания пищи. Это повышает риск возникновения кишечных инфекций. Непереваренная еда поступает в кишечник, где она провоцирует размножение потенциально патогенных бактерий.
  • Сердце работает в авральном режиме, пытаясь перекачивать тройной объем жидкости, поступающей в кровеносное русло. Развивается сердечная недостаточность.

Менее заметные проявления водной интоксикации появляются у тех, кто сидит на диете при похудении, заменяя приемы пищи питьем воды.

Вопреки мнению некомпетентных диетологов, вода не расщепляет жир и не выводит его. Всего лишь сможет обмануть голод на 10 минут.

Водная интоксикация развивается у спортсменов, которые пьют во время тренировок много жидкости. Чаще всего от гипергидратации погибают бегуны-марафонцы, употребляющие много воды во время забегов.

Рекомендации

Чтобы не довести себя до интоксикации, придерживайтесь рекомендаций по употреблению воды:

  • ВОЗ рекомендует ориентироваться на вес тела. На каждый килограмм требуется 30 мл жидкости в сутки. Здоровому человеку при обычном образе жизни с умеренными тренировками достаточно 8 стаканов воды.
  • Количество жидкости в организме человека регулируется отлаженным механизмом – чувством жажды. Если погода нежаркая, отсутствует сильное потение, пейте, когда хочется, а не доводите количество выпитой жидкости до опасного излишества.
  • Ограничьте употребление соленых продуктов, чтобы не вызывать ложного чувства жажды.
  • Пейте бутилированную воду, приобретенную в официальных точках торговли.
  • Водопроводную воду подвергайте фильтрации или оставляйте на 1 час, чтобы испарился хлор.
  • Для удовлетворения жажды используйте минеральную или столовую воду.

Вроде бы нет, скажут многие, вода абсолютно безвредна! Но это не совсем так, помимо опасности утонуть или захлебнуться, оказывается можно умереть от водной интоксикации. Если человеку выпить разом 2-3 дневные нормы воды, а это приблизительно 7-10 литров воды, то может наступить смерть. Такие случаи редки, мало кто способен по собственной воле выпить такое количество воды. Но..

Известные в истории случаи водной интоксикации

В 2005 году смерть от водной интоксикации постигла жертву спора, 21-летнего студента из Калифорнии, выпившего на спор 20-ти литровую канистру воды.

В 2007 году так же погибла любительница подарков, участвующая в нелепом розыгрыше приставки Nintendo Wii. Победителем должен был стать человек, выпивший наибольшее количество воды. Дженнифер Стрейндж выпила семь с половиной литров воды. Приставку она не выиграла, но на следующий день умерла от водной интоксикации.

В 2008 году в Англии мужчина 44-х лет лечил боль в деснах крайне странным способом — приемом 10 литров ледяной воды. Лечение привело к смерти.

От водной интоксикации в большинстве случаев умирают спортсмены, выпивающие слишком много воды за время тренировок.

Что происходит при превышении нормы питьевого режима в организме?

Значительное увеличение суточной нормы воды слишком нагружает наши почки. Они не успевают справляться с поступающей в организм водой и, как следствие, начинается отек мозга и легких, резко падает концентрация соли и наступает полная разбалансировка обменных процессов. Симптомы таковы- потеря координации движений, заплетающаяся речь, рвота. Состояние похоже на тяжелое опьянение.

Читайте также:  Ребра это какие кости

Высчитать свою норму может каждый человек. Она зависит от веса его тела. Запомните — 35 мл воды на килограмм веса.

Хочется верить, что мы вас не испугали и пить воду вы не перестанете! Будьте благоразумны и вода принесет вам только пользу и здоровье, красоту и прекрасное настроение!

Питьевая болезнь

Отравление водой наступает далеко не всегда из-за того, что жидкость загрязнена. Если человек чрезмерно употребляет жидкость, то нарушается водно-солевой баланс в организме и наступает гипергидратация.

Как показывает практика, все больше людей страдает от обезвоживания, чем от перегрузки организма водой. Но все же случаи водной интоксикации имеют место в медицинской практике, хоть и являются скорее исключением из правил.

В особую группу риска могут попасть такие категории людей:

  • младенцы;
  • представительницы прекрасного пола, которые сидят на строгих диетах;
  • люди, которые занимаются спортом или танцами;
  • наркоманы, в особенности, употребляющие галлюциногенные таблетки;
  • любители ночного образа жизни (дискотеки, клубы, бары);
  • люди, страдающие психическими расстройствами.

Наиболее часто гипергидратация случается при чрезмерном введении воды в желудочно-кишечный тракт с целью промывания желудка, а также в процессе установления нелепых рекордов и желания победить в споре.

Согласно исследованиям, которые проводило Американское химическое общество, было выявлено, что смертельная доза воды для человека (средний вес – 75 кг) составляет 7 литров. Кроме того, следует помнить, что хотя вода и является одним из самых безопасных и полезных напитков для взрослых и детей, но к младенцам это не относится!

Грудничкам до полугода не рекомендуется давать воду. Пока малыш не начал есть твердую пищу, той воды, что содержится в материнском молоке или искусственных смесях вполне хватает для возмещения водных потерь, которые происходят при мочеиспускании, испражнении, потоотделении и слюнотечении. В противном случае у ребенка может наступить крайне опасное для него состояние – водная интоксикация.

Симптомы водного отравления

Если водная интоксикация произошла на фоне гипергидратации, то можно выделить такие клинические проявления:

  • развиваются отеки;
  • повышается артериальное давление;
  • нарушается ритм сердечных сокращений;
  • изменяется объем циркулирующей крови;
  • нарушается выделение мочи;
  • отмечаются приступы головной боли;
  • нарушения со стороны вестибулярного аппарата и обмороки;
  • тошнота, рвота, расстройство стула;
  • сонливость или бессонница;
  • раздражительность, нервозность;
  • вялость, апатия;
  • температуры тела может повышаться, а может критически понижаться;
  • возникают судороги;
  • жар или озноб;
  • покраснения на коже;
  • потеря аппетита.

Если пациенту не оказать своевременную помощь, то могут развиться необратимые процессы, которые приведут к смертельному исходу.

Последствия гипергидратации

Среди основных последствий гипергидратации можно выделить такие:

Отек тканей. На фоне дисбаланса электролитов вода просачивается внутрь клеток и деформирует их. Таким образом, жидкость накапливается во внесосудистом пространстве организма.

Отек легких. Для данной патологии характерно повышение уровня жидкости в соединительнотканных волокнах легких.

Отек мозга. При данной патологии в клетках головного и спинного мозга накапливается жидкость.

Гипонатриемия. Это состояние является одним из основных показателей водной интоксикации. В плазме крови снижается степень насыщенности ионов натрия до критических показателей.

Гипокалиемия. Данная патология характеризуется стойким снижением степени насыщенности ионов калия в плазме крови.

Все эти состояния очень серьезные и повышают вероятность летального исхода.

Лечение

Независимо от того, произошло отравление водой или наступила интоксикация на фоне гипергидратации, первым делом следует вызвать бригаду скорой помощи. Самолечение в данном случае не уместно и опасно для жизни. А в медицинском учреждении специалисты смогут точно определить вид отравления или причины интоксикации.

Помощь при гипергидратация

Если имеется подозрение на перегрузку водой, то будет проведен детальный анализ для того, чтобы выявить точную форму дисгидрии (нарушение водно-электролитного обмена).

Как правило, легкая форма гипергидратация не требует дополнительной медикаментозной терапии. Достаточно потреблять жидкость в ограниченном количестве и, при условии нормального функционирования организма, он самостоятельно справится с избытком воды.

Если же случаи перегрузки водой имеют более тяжелую форму, то прибегают к применению:

Диуретических средств – осмотических (мочевина и маннит для инъекций, глимарит, манинил, альгурин) и салурептиков (гипотиазид, лазикс, клопамид, этакриновая кислота, урегит). Это делают под контролем осмолярности и содержания ионов в сыворотке крови.

Для устранения гипонатриемии парентерально вводят изотонический раствор натрия хлорида. И делают это под постоянным контролем уровня натрия в крови (норма 130 мэкв/л).

В некоторых случаях прибегают к использованию глюкокортикоидов (преднизалон, дексаметазон).

Осуществляют симптоматическое лечение пострадавших систем органов.

В особо тяжелых состояниях, пациентам с почечной недостаточностью назначают гемодиализ.

Своевременное обращение в больницу и правильно подобранное лечение делает вероятным благоприятный прогноз.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector